実は私ひがし、大学時代にメンタルについてプロから学んでいました。今回はそんな私が「何となく上がらない期」への対処法を書きます。特別な原因があったわけでもないのに、なぜか気持ちが上がらない、そんな経験みなさんにもないでしょうか。
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